産後骨盤矯正

産前・産後の腰痛の原因として骨盤が不安定な状態が続くことや出産でお腹周りの筋肉が低下することで支える力が弱くなり、腰痛などが起こることが多くあります。

よく耳にするのが「スタイルが戻らない」「妊娠前には履けていたズボンが履けなくなった」です。

これは妊娠時から出産時までの間に筋肉量が落ち、脂肪の量が増えたことや、骨盤の開きなどが原因となります。

産後に骨盤矯正を行うのは、妊娠中に骨盤にかかる負担を出来るだけ減らすためです。

女性は妊娠中、リラキシンという物質が分泌されます。出産時、リラキシンの分泌がピークに達し、その影響で骨盤が大きく開きます。

そうして骨盤周りの靭帯や姿勢を支えるインナーマッスルが伸び、産後1年間は靭帯や関節を緩めるリラキシンが分泌されているため、骨盤は不安定なままです。

その状態で家事や育児をしなくてはならないのでさらにダメージを負ってしまいます。

バキバキしない体に優しい施術！

リーフ整骨院 武蔵新城院の産後矯正は、通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です。

体に負荷のかかる矯正はいたしません！

具体的な内容としては、まず骨盤矯正で骨盤の歪みを整えます。そして次に楽トレと呼ばれるストレッチを行います。

楽トレとは、複合高周波EMSと呼ばれる機械を用いてインナーマッスルをほぐすトレーニングです。ストレッチの際は、お客様が痛くならない強さを確認しながら行わせて頂きます！

お客様がリラックスした状態で施術を行えるので筋肉の緊張が緩みやすくなります。

また、骨盤矯正と楽トレを組み合わせることで、矯正で骨盤を整えた後に緩んだ腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋を緩めていくことが可能となるので効果が期待できます！！

【Q】産後骨盤矯正はなぜ必要ですか？

【A】産後骨盤矯正は、出産で開いた骨盤を整え身体のバランスを戻すために重要です。

出産時には骨盤が大きく開き、そのままにしておくと歪みが残ることがあります。骨盤のバランスが崩れることで、腰痛や肩こり、体型の変化につながることもあります。早い段階で整えることが大切です。

【Q】産後はいつから骨盤矯正を受けられますか？

【A】産後骨盤矯正は一般的に産後1ヶ月頃から受けることが目安とされています。

出産直後は身体への負担が大きいため、ある程度回復してから始めることが大切です。無理に早く始めるのではなく、体調を見ながら進めることが重要です。

【Q】産後骨盤矯正はどれくらい通えばいいですか？

【A】産後骨盤矯正は個人差がありますが、2〜3ヶ月程度継続するケースが多いです。

骨盤は一度で安定するものではなく、継続して整えることで安定しやすくなります。生活習慣や姿勢も影響するため、段階的に整えていくことが重要です。

【Q】産後骨盤矯正は痛くありませんか？

【A】産後骨盤矯正は身体に負担をかけない施術が多く、強い痛みを感じることは少ないです。

産後の身体はデリケートな状態のため、無理な矯正ではなくソフトな施術が行われることが一般的です。安心して受けられる施術が中心となります。

【Q】産後骨盤矯正をしないとどうなりますか？

【A】産後に骨盤を整えないと、体型の崩れや不調が続くことがあります。

骨盤の歪みが残ることで、腰痛や股関節の違和感、下半身太りなどにつながるケースがあります。また、姿勢の崩れにも影響するため、早めに整えることが重要です。